Estabelecer uma rotina de cuidados com a pele adequada tem sido um dos maiores desafios visto que factores como o tipo de pele (seca, oleosa, mista ou normal), o estilo de vida e hábitos alimentares influenciam directamente no tipo de tratamento que deve ser dado a pele. Uma limpeza e hidratação diária, esfoliação e nutrição semanal são os pontos de partida para poder estabelecer uma rotina que seja eficaz e de resultados satisfatórios.
1. Limpe a pele todas as manhãs e noites com água fria ou morna - a pele produz oleosidade, enquanto se regenera durante a noite, por isso limpá-la a cada manhã remove a oleosidade e garante a preparação para os cuidados diários. Limpar a pele todas as noites remove sujeira, suor, oleosidade e maquilhagem acumulada durante todo o dia e prepara -a melhor para absorver os componentes activos do seu produto de tratamento nocturno.
2. Evite tomar banhos longos e quentes - os banhos demasiado quentes abrem os poros e estimulam as a glandulas sebáceas a secretarem o sebo tornando o couro cabeludo e a face oleosos enquanto que o resto do corpo fica com textura áspera ou ressecada.
4. Hidrate a sua pele diariamente com óleos ou cremes hidratantes prestando sempre a atenção aos produtos para a pele não orgânicos que possam conter os agressores como triclosan, formaldeído, silicones e parabenos.
5. Esfolie a sua pele uma vez por semana removendo as células mortas, o que ajuda a manter o tecido mais jovem e com a aparência fresca e nutrida.
6. Por fim, beba água e escolha uma dieta saudável e exercícios corporais rotineiros.